【EQ在線】愛別人的起步力量

余德淳

        今天中午我剛在香港浸會大學演講，題目是「災難事件後的復原」，我的開場白是：「每個人的生命有不同數量的『漸進』與『突發』歷程。」

        「漸進」的情況較容易準備和控制；相對地，突發事件的數量不一定要多，但影響力非常重要，例如這次大埔火災。「突發」考驗我們存在的實力，但是當證實能力不夠時，已經太遲了。如何在能力不及或失去好心情的時候，仍然能建立一個穩定情緒的機制？這正是人從兒童期一直到老年都需要不斷磨練的人生功課。

        回想1981年的摩星嶺大火，燒毁了所有木屋，並有消防員殉職。我也因此需要轉換工作，與曾經有良好工作關係的受助家庭結束了服務。這個經歷引致我人生下半場，決心做「公開情緒輔導」課程，例如「超越失敗課程」，以幫助人培養更強的警覺力，學習如何看待突發的生命事件。

        最近，我觀察到很多家長都十分留意孩子對同情他人的反應。明顯地，不少男孩子表現得較為冷淡，甚至叫媽媽不要再看電視新聞報道；相反，女孩子則常常哭泣。這也令家長們感到擔心，孩子會否感情過於強烈。

        我嘗試用心理學解釋，男孩子較容易認同以沉默來回應外界的悲情，而女孩子則較傾向以抒發感受來回應別人的痛苦。因此，較好的做法是維持關注救災的有效措施，並欣賞其中友愛的故事，盡量做到理性與情感並重，與孩子一同談論與反思。

        若從聖經角度作更深入的思考，便能更徹底地理解如何實踐愛心：「凡事都不可虧欠人，惟有彼此相愛，要常以為虧欠；因為愛人的，就完全了律法。」（羅馬書13：8）

        人類常有自私、爭奪利益的衝動，因而導致他人受虧。平心而論，沒有人能自稱愛心完全符合神聖的標準。然而我留意一個非常重要、也十分實際的準則，就是「凡事都不虧欠人」。看到很多前輩說虧欠了學生，自己未能做好榜樣，我心裏很佩服他們的謙卑，正是活出「耶穌住在我們裏面」的新生命──把別人的難處視為自己的難處。

        「要常以為虧欠」，是啟動愛別人的起步力量。