正形健膝操 — 基礎班及導師班

by · October 30, 2015

 

健膝操

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《正形健膝操》特點是透過輕巧的護膝運動，舒緩膝蓋局部的不適，改正膝蓋的不良形態，加上上身運動的配合，帶動全身整體的血脈循環，達至強身健體護膝正形的目的。這套操簡單易學，適合任何年齡，尤其是中年、長者或膝蓋功能不良的人士操練。其特色是配以基督教價值觀的口訣，既操練身體，又陶冶積極的性情；無論是個人或教會團契、小組均可透過健膝操建立福音平臺，讓未信的朋友獲身心靈益處。

正形健膝操分基礎班（40位名額）與導師班（30位名額）。基礎班費用全免，適合入門并能夠站立做屈伸動作的弟兄姊妹，分班詳情在下。導師班將由「健膝操」創編人謝安琪醫師及導師團隊親自教授。

基礎班（40位名額）

適合凡能夠站立做屈
伸動作的弟兄姊妹，有意參加導師班者優先。本課程教導學員熟練做出這套運動操，以作為日常身心健康操練的常用工具。

指導老師：麥鳳佩傳道 (紐約短宣中心副總幹事，健膝操導師) 
需時：2小時

  • A班
    2015年10月31日（六）下午2:30-4:30
    地點：聖公會波士頓華人教會 (138 Tremont Street, Boston, MA 02111)
  • B班
    2015年11月14日（六）早上10:00-12:00
    地點：華人福音會 (97 Madison St.,NY 10002)
  • C班（15位名額） 
    2015年11月28日（六）上午10:30-12:30
    地點：紐約短宣中心 (140-44 34 Ave, Flushing 11354)

導師班（30位名額）

適合上完「健膝操」基礎班，有志做導師或有志「康體事工」的基督徒。本課程教導及訓練學員作為「健膝操」的導師，除了相關知識和技術的掌握外，要求其配合康體領袖的訓練。當中會有考核，並要求至少5次的現場見習。

指導老師：由「健膝操」創編人謝安琪醫師及導師團隊親自教授
日期：2015年12月28-31日(一至四)(四天，共24小時)
時間：早上9:30-下午4:30
地點：紐約短宣中心 140-44 34 Ave., Units CA & CB, Flushing NY11354
學費：$50 (包括：午膳及筆記)

*備註：完成導師班的學習，經考核及格者會頒發導師證書。完成5次的實地助教或帶教訓練後，考慮其各方面純熟者，城市健康事工UHM將出具一封推薦信，讓其可以參與教會、機構、團體、社區的基礎班教授，實踐康體事工。)

謝安琪醫師icon

 

謝安琪醫師 簡介

謝醫師從事平衡療法正形術16年，精於筋骨痛症、骨盤不正、長短腳、面骨不正等方面的治療和矯正。2005年信主後，受到感召開始創作一系列結合醫療與信仰的治療性正形運動操。2007年她創作了適合肩頸脖痛和周身骨痛的「頌贊十二式」。2010年帶動創立了「城市健康事工」開始實踐城市宣教。2011年她創作了適合中年和長者的「健膝操」，並開始在全香港推廣並培訓導師，至今建立了7個平臺。2015年開始在中國各地導師培訓。今年12月將會在紐約短宣中心親自教授《正形健膝操》導師班，機遇難逢，請弟兄姊妹把握機會！

 

詳情查詢及報名：紐約短宣中心 (718)460-9308

Email：info@nystm.org

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