若不壓橄欖成渣 (中)

溫清華

親愛的：

謝謝你的來電，在電話中跟你談了很久，滿以為無必要再寫信給你。想不到你把電話掛掉前，千叮萬囑要我把保羅面對壓力的經驗在信中告訴你。人情難卻，我會照你的話去做。

前封信我們看過使徒保羅對他面對壓力的描寫﹙林後四8-12﹚，我也提及他走出壓力困局的兩原因：﹙1﹚他知道自己為何陷在這處境中。﹙2﹚他知道自己如何能走出這處境。讓我透過下面的經文﹙哥林多後書四1-6﹚，先和你去看看第一個問題：

^4:1我們既然蒙憐憫，受了這職分，就不喪膽， ^4:2 乃將那些暗昧可恥的事棄絕了；不行詭詐，不謬講　神的道理，只將真理表明出來，好在　神面前把自己薦與各人的良心。^4:3 如果我們的福音蒙蔽，就是蒙蔽在滅亡的人身上。^4:4 此等不信之人被這世界的神弄瞎了心眼，不叫基督榮耀福音的光照著他們。基督本是　神的像。^4:5 我們原不是傳自己，乃是傳基督耶穌為主，並且自己因耶穌作你們的僕人。^4:6 那吩咐光從黑暗裡照出來的　神，已經照在我們心裡，叫我們得知　神榮耀的光顯在耶穌基督的面上。

保羅在哥林多後書第四章兩次提到他不喪膽﹙四1，16﹚，這個字有許多意思，除了「不喪膽」外，它可以譯作：「不作逃兵」、「不被嚇倒兩腿發軟」或「不逃避責任」。保羅非常清楚，他所得的服事，是神憐憫的交託，是他本來不配承擔的﹙四1﹚。同時，這服事是滿有榮耀的，無論是他所傳的福音﹙四4﹚，或是他所獲得有關神的知識﹙四6﹚。除了那些被世界假神弄瞎了心眼的人﹙四3-4﹚之外，這樣子的榮耀，更可以照亮生在世上，活在黑暗裏的人﹙四6，參《約翰福音》一5，9﹚。因此，保羅﹙a﹚不需要做逃兵﹙1節﹚，﹙b﹚也不需要欺詐，不謬講神的道﹙2-4節﹚，﹙c﹚更不需要自我吹捧﹙5-6節﹚。保羅為自己所作的負責，因他知道自己活著的目的，和服事的對象。為了基督的緣故，他因此成為眾人的僕人﹙四5﹚。基督徒活在世上，只是神的管家。所以他所作的要向其主人－神負責。因此他所承受的許多壓力，不但有神與他一起承擔，還有神為他全權負責。

這段經文談到保羅的服事和他在其中所要承擔的壓力。如果我們把每樣工作看為服事，我們不難明白，工作有壓力，服事也有壓力。壓力原是人為回應周圍的人和事物，對自己所產生的適應或變化。因此，不同人對壓力和導致人有壓力的原因也有不同的理解。有些人可承受較大之壓力，也有些人較易受壓力影響。對於一些慣於討好別人，也不太願意表達自己真感受的人，所承受的壓力其實比普通人大。另外，一些肯拼搏〔注重成就〕、富進取〔充滿敵意〕、急性子〔想在最短時間內完成或同一時間內做幾件事〕的人，壓力也特別高。還有工作狂的人和完美主義者，也比較易受壓力影響。當然，工作的類型也有關係，例如醫護，股票經紀等行業的人，壓力也比較大。

長時間在壓力下生活，我們會產生兩類連鎖反應：動態和靜態。之所以稱為「動態連鎖反應」，是因為我們要對壓力作些事，其中包括因個人期望落空而引致挫敗感，為了要控制一切而導致自我中心，最後，疲累不堪的身體和精神陷在苦戰當中，轉變成另一類反應－「靜態的連鎖反應」。來到這地步，既然能作的不多，所以只得以針對自己的情緒作反應。這類靜態的反應以忿怒開始，但因為沒有適當的發洩，這忿怒內化而產生否認、隔離、自利、不安、懷疑等一連串的反應。最後整個人好像崩潰一樣，形成我們稱為「耗盡」的情況。

記得你曾問我：為何好好的，神會讓你感染新型冠狀病毒？坦白說，這問題的答案在神那裡，但保羅這番有關他事奉壓力的話，卻告訴我們兩個事實：﹙1﹚身處的境況和正在做的，無論如何都會構成壓力〔新型冠狀病毒的感染帶來一定壓力，對本身已有的壓力更會百上加斤〕；﹙2﹚問題是我們認為自己活在世上有何目的，若只求無災無難，一帆風順，我們一定會對突發的事感到意外和壓力，引起動態和靜態的連鎖反應。但好像保羅一樣，壓力只讓他知道自己的有限，在生活上有更清晰的目標，和靠著神的加力，盡心盡力把手上的事情做好。聽你在電話中的分享，你現在所作的都朝著這方向來做，很值得為你感謝神！

至於保羅如何走出壓力的困局，我要留待下一封信才向你交代。請好好休息，多吃點東西補充體力，不要忘記為你自己和家人祈求。深信主耶穌的恩典和憐憫，一定能帶你度過這難關！

清華敬覆

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作者曾任香港及美國三間華人教會主任牧師，神學院兼任講師和基督教出版社副社長，及紐約中華海外宣道會牧師