開放自己接受幫助

余德淳

今早繼續寫上星期六在「護心喜藥團」分享的「面對、接受、處理和放下」的講座要點。

昨天寫了怎樣「面對」自己的消極，今早寫(二）如何開放自己接受別人幫助。

我們也許每天都遇見不擅長聆聽的人，他們習慣輕率評價事物和對別人的痛苦漠不關心。

優秀的照顧者有什麼不同的人際語言？

曾經一句令我震撼的話是：「我想像你的情況是什麼樣子…」

但我們也要警惕自己：「不用誇大自己的苦楚來引起注意。」我見過不少這種風格的人最後失去朋友，漸漸很多人不信他誇張的說話。

我們只需要開放自己的困難遭遇給熱心的聆聽者，相信總有能體諒的人，會為你提供分析見解（但不要要求他們為你解決問題）。

起碼他們會說：「我不知道，充其量我只能想像你的處境，但我可以與你分享看法。」

積極的人就是這樣接受幫助。

今早喜藥團 Tony分享：

「幾個月之前，Lillian找我商量，她建議我們護心喜藥團2023年可以嘗試舉辦癌症講座，於是我們很快便定出初步方案，希望嘗試邀請一位腫瘤科專科醫生為癌友解答醫學上的問題，而余博士則為癌友解決心理、情緒上的疑問，盼望能舉辦一個全面兼顧身心靈健康的癌症講座。

感謝主的恩典，我們的好友，臨床腫瘤科專科醫生施俊健醫生一口便答應我們的邀請。今次我們的癌症講座形式非常貼地，特別邀請了三位不同癌症的癌友，以探討個案形式與余博士和施醫生對談。

感謝主！3月4日的癌症講座已順利完成，舍下全院滿座，施醫生解答了癌友很多醫學問題。至於心理方面，其中有兩位癌友提出的問題，我印象非常深刻。一位癌友問，為什麼有錢的人就有得醫，她是基層領取綜援，醫生建議她用標靶藥物治療，但她無力支付昂貴的標靶藥，而政府又不資助，有藥無錢醫那種無助無奈的心情應怎樣面對呢？

另一位年青癌友哭著問，她的口服標靶藥最近出現抗藥性，醫生建議她做四合一化療，但聽說效果不太理想而且費用非常昂貴。她一想到媽媽，又怕媽媽擔心，現在前路茫茫，不知怎麼辦！這兩條問題都非常難解決，感恩余博士一一詳細解答。

講座錄播現在仍未公開，請大家耐心等待，稍後我們會將講座錄影放上網。

「誰能使我們與基督的愛隔絕呢？難道是患難嗎？是困苦嗎？是逼迫嗎？是飢餓嗎？是赤身露體嗎？是危險嗎？是刀劍嗎？」（羅馬書 8:35）

即使我們面對多大的問題，也不能使我們與基督的愛隔絕，神就是愛，神愛我們，這是永遠不變！感謝主，願一切榮耀、頌讚全歸與主，阿門！

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作者：余德淳訓練機構創辦人及總監余德淳博士，為資深應用心理學及輔導學講師。榮獲香港第一屆優秀社工獎，為港大社會科學碩士、香港基督教輔導學院榮譽教牧學博士。